トリプトファン摂取法

5つ星のうち5.0寝つきが良くなりました。
2018年12月30日
Amazonで購入
私はストレスからくる「うつ、不眠」に悩まされていて処方箋の薬も飲んでいますが、
少しでも薬の依存をなくそうと思い、こちらを試してみました。

結果、初日から寝つきが良くなり、とても助かりました。
取り始めて5日目も寝つきの良さは継続しています。

トリプトファンの主な効能として

月経前症候群の不快な気分や気分変動を改善する。
片頭痛の緩和
不眠の改善
時差ぼけ
代謝の改善

などの効能が一般的に言われています。

またトリプトファンは、一般医薬品として、うつ病、痛み、不眠症、多動性障害、摂食障害のための自然療法として広く使用されています。
ただ、取りすぎると逆効果とも言われています。

私はトリプトファンのみのサプリを試したことがありますが、返って調子悪くなりましたので、
こちらの商品のように他の成分もバランス良く配合されているサプリの方が安全で効果があると思います。

安価で、続けやすいのもとても助かりますね。
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sidatake
5つ星のうち5.0何より続け易い価格が嬉しいです。
2018年12月30日
Amazonで購入
寝つきの悪さと気だるさがあり試してみました。
Lトリプトファンなどは、サプリなので当然ですが即効性はないと思うので、続けやすい価格でこちらを選びました。
結果、意外にも効果はありました。

このサプリだけの効果では無いと思いますが、朝起きてからの気だるさや憂鬱感はかなり良くなりました。
寝覚めがすっきりする事が多くなり、会社に行くのも楽になって良かったです。

国内生産と言う事と、他の製品に比べて続けやすい価格なのも有難いです。
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idamasa
5つ星のうち5.0トリプトファンは朝に飲むのが効果的。
2019年2月3日
Amazonで購入
トリプトファンを手軽に取れるサプリを探して購入しました。
そもそもトリプトファンセロトニンメラトニンの元になる成分なので快眠には必要不可欠です。

快眠系のサプリは寝る前に飲むと効果的な物が多いですが
トリプトファンに関しては摂取してからメラトニンが分泌されるまでに
ある程度の時間が必要なので、朝の摂取が効果的のようです。

実際に飲み始めてから、夜の寝つきは良くなったので、それなりの効果は感じています。
あとこちらは続けやすい価格なのも有難いですね。
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黒坂けい子
5つ星のうち5.0目覚めスッキリ
2018年12月24日
Amazonで購入
最近眠りが浅く2時間起きに
目が覚めてしまい朝起きても
中々動く事が出来ない日が続いて
いたのでこちらを購入しました。
飲み始めて1週間ほどで
効果が出てきた感じがします!
目を覚ます日もありますが飲む前より熟睡出来ています。
なにより朝の目覚めがよく
身体がだるくて起きれない事がなくなりました!
朝がスッキリ起きれて凄く助かってます。
個人差があると思いますが私には合っているようなのでこのまま飲み続けます。
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けいちゃん
5つ星のうち5.0寝つきが良くなりました
2019年2月25日
Amazonで購入
最近仕事が忙しく神経が高ぶっているせいか、寝つきも悪く夜中に何度も目が覚めてしまうので、何かいいものはないか?と購入しました。
いろいろ飲む時間を変えてみましたが私には朝飲むのがあってるみたいです。 夜になると自然な眠気がきて、寝つきが早くなりました。ぐっすり眠れ体調も良くなりました。
ただ、先日頭痛薬と一緒に飲んだら、翌朝頭がボ-ッとしました。他の薬との飲み合わせはしない方がいいと思います。
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YaNaSe
5つ星のうち5.0朝起きてからの気だるさや憂鬱感がなくなった
2019年1月31日
Amazonで購入
牛乳やチーズなどの乳製品に多く含まれるトリプトファン。これは食べ物から取らないと体内で作れない必須アミノ酸。自分にはこれが足りないだろうと思い商品名で購入。

飲み始めてから調子がいい。寝る時間は変わってないが起きた時のすっきり感が違う。

トリプトファンが睡眠の質を改善するわけではなく、トリプトファンを元にセロトニンが作られて睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの分泌を促すことで快眠できる。
乳製品を摂取する習慣がない私は、十分効果を感じることができた。
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niimitu
5つ星のうち5.02日目で効果を感じました。
2019年1月2日
Amazonで購入
不安障害で通院中ですが薬は合わなかったので、何か治療に役立つものは無いか探していました。
2日目ですが明らかに効果を感じたので嬉しくてレビューさせて頂きます。
私の感じた効果は、眠りが深くなって目覚めがスッキリしてすぐに動けるようになったことが一番です。
サプリなので過信はしていませんが、このまま効果がある事を願って続けてみます。
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金貨
5つ星のうち1.0残念ですが・・・
2019年2月15日
Amazonで購入
飲んでもなんにも感じない、いつも通りイライラするしリラックス効果なんて皆無です。全然効き目のないこんなサプリに星5の評価つけて成分やら効果あったやら熱心に長文のレビュー書いて絶賛してる方たちは本当にそんなに効果あったんでしょうか?私にはしんじられません。まぁ、感じ方は人それぞれでしょうけど。
こちらの会社の商品はどれも評価が著しく高かったので期待してたんですけど・・・。こんな感じだと他の商品もレビューは当てにならなさそうですね。
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